铁人三项奥运比赛包括游泳自行车和长跑三项，按顺序进行，第一个完成全部三项比赛的获得冠军游泳是三项赛的第一项，运动员从浮桥上同时跳水出发，沿着浮标和绳索标志出的三角形路线前进，可以用任何姿势游泳，但实际上都选择自由泳自行车游泳结束后马上开始，整个赛程必须骑自行车完成，可以换胎但不。

铁人三项奥运比赛规则主要包括以下几点竞赛形式男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行第一个完成全部三项比赛的运动员获得冠军游泳赛段运动员从浮桥上同时跳水出发，沿三角形路线前进运动员可以用任何姿势游泳，但通常选择自由泳抄近道会受到处罚自行车赛段运动员必须。